Acabe com a sua acne corporal de forma permanente

Ninguém aguenta acne corporal, ainda mais quando está espalhado por todo o corpo, não é? Infelizmente algumas pessoas precisam lidar com este problema diariamente. As causas das espinhas podem variar muito como veremos abaixo.

  • Idade: O período da adolescência acarreta grandes mudanças hormonais, e com elas, o surgimento de espinhas;
  • Higiene: Não higienizar corretamente a pele pode gerar no acúmulo de oleosidade e consequentemente no aparecimento de acnes;
  • Maquiagem: É necessário que antes de dormir você retire toda a sua maquiagem, caso contrário, os poros serão obstruídos, resultando nas acnes;
  • Cosméticos: Evite produtos que sejam muito hidratantes ou que possuam muito óleo, eles podem piorar seus casos de acne;
  • Alimentos: Leite, doces, carboidratos e frituras devem estar longe da sua dieta, porque estimulam a inflamação da pele e o aparecimento de espinhas;
  • Doença: Algumas doenças, como a síndrome do ovário policístico, aumentam a produção de androgênios, tornando sua pele mais propícia para o aparecimento de acnes;
  • Medicamentos: Alguns medicamentos promovem o surgimento de espinhas e acnes como efeito colateral;
  • Sol: A radiação UV acelera a inflamação e oleosidade na pele;
  • Genética: Algumas pessoas possuem fatores genéticos que são propícios ao aparecimento de acnes;
  • Gravidez: Devido o aumento da progesterona, algumas mulheres começam a ter mais espinhas neste período;

Dicas para acabar com a acne corporal

Se você faz parte de algum desses grupos e está cansada de ter acne no seu corpo, veja aqui algumas dicas para reduzir este problema.

  1. A primeira coisa a fazer para reduzir acne corporal é limpar a pele é lavá-la corretamente. Escolha um bom gel de banho antibacteriano ou você pode optar por utilizar o sabão. Se sofre de acne corporal, evite utilizar produtos perfumados, porque aumentam a oleosidade do corpo.
  2. Utilize roupas de tecidos naturais, assim irá permitir à sua pele uma boa respiração, e ajudará na prevenção do surgimento de acnes. Uma boa dica são peças de algodão, que são leves e confortáveis.
  3. A esfoliação diária é um bem necessário para reduzir a acne corporal, assim irá ver-se livre das células mortas. Também promoverá o crescimento de pele nova e ajudará os poros a ficar limpos. Não se esqueça de hidratar a pele após cada procedimento de esfoliação. Mas utilize cremes oil free, porque se não pode aumentar as acnes em seu corpo. É indicado que consulte seu dermatologista para verificar qual o melhor produto para você considerando a sua situação.
  4. Outra necessidade para tratar do acne corporal é fazer uma reeducação alimentar. Se quiser, fale com um nutricionista para conseguir uma dieta equilibrada em antioxidantes, ácidos, ômega 3, e ingira a quantidade necessária de água por dia, sendo pelo menos dois litros.

Dermatologista

Acnes não são apenas problemas estéticos, elas são causadas por mudanças em seu organismo, portanto, fique atenta aos sinais. Procure um dermatologista para entender o aumento das espinhas em seu corpo e faça o tratamento correto.

Siga todas as nossas dicas para amenizar os efeitos e livrar-se de uma vez por todas das acnes.

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