Dicas para regular o seu metabolismo

Este post irá dar quatro dicas para você, regular o seu metabolismo e ao mesmo tempo sentir-se bem consigo mesma.
Dicas para regular o metabolismo

Primeira dica:

  • Comece por beber água 10 minutos antes de comer ou 30 minutos depois da refeição.

Segunda dica:

  • Deve comer de forma frequente mas em poucas quantidades (5 a 6 vezes por dia), por exemplo: uma peça de fruta. Mas não se esqueça de tomar um pequeno-almoço, pois esta é a refeição mais importante do dia.

    Saiba como regular o seu metabolismo

    Terceira dica:

  • Coma também, limão, isto porque os limões têm capacidade capacidades imunitárias e ao aumentar a sua capacidade imunitária, irá melhorar o seu metabolismo,

Quarta e última dica:

  • Tome um duche estimulante, pois o duche influencia o seu metabolismo graças ao aumento da circulação sanguínea.

Metabolismo regulado, saiba como.

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