Creme para pele seca e envelhecida: saiba quais os nutrientes e vitaminas essenciais!

Sua pele está pedindo urgentemente por cuidados? Descubra aqui como melhorar o aspecto dela com o uso de creme para pele seca e envelhecida.

Para que a pele fique bonita e com aspecto jovem, é necessário minerais e vitaminas em dia, e isso pede uma alimentação correta e também o apoio de um creme para pele seca e envelhecida, que ajuda na reposição dos nutrientes necessários.

No post de hoje, vamos explicar mais sobre os nutrientes necessários para uma pele bonita, dicas para melhorar a pele seca e envelhecida e também algumas opções de creme para pele seca e envelhecida. Vamos conferir?

Quais são os principais nutrientes e vitaminas necessários para evitar a pele seca e envelhecida?

As principais vitaminas que a pele precisa são as vitaminas A, C e E e os principais minerais são a vitamina B6 e o selênio, que é inclusive considerado um verdadeiro elixir de beleza.

Outros minerais que beneficiam a pele também são o Cobre, o Magnésio, o Zinco, a Prata e o Ouro.

Como a alimentação influi na qualidade da pele

Como já mostramos, para uma pele jovem, bonita e saudável, é necessário nutrientes.

Para conseguir esses nutrientes, uma boa alimentação rica em frutas e verduras frescas, incluindo cereais integrais, variedade de legumes e sementes costuma ser o suficiente. Mas quando não é possível conseguir esses nutrientes via uma alimentação saudável, se faz necessário o uso de suplementos de vitaminas.

Além daquilo que você deve consumir, também há os alimentos que devem ser evitados, como por exemplo o sal, que desvitaliza e desidrata a pele. O ideal é comidas ricas em temperos diversos e com pouco sal.

Além do sal, todo alimento que desidrata o corpo deve ser evitado, como cafeína, álcool e comidas condimentadas.

E a regra fundamental para todo artigo de beleza e saúde também está presente quando falamos da saúde da pele: beba ao menos 2 litros de água por dia!

Cremes para pele seca e envelhecida

Para esse tipo de pele, os cremes mais indicados são os mais gordurosos. Algumas opções de creme para pele seca e envelhecida que atendem todos os bolsos e gostos:

Neutrogena Body Care Intensive pele Extra Seca

Com proteínas de aveia e glicerina

Preço: aproximadamente R$ 12,00

Granado Terrapeutics Ylang Ylang Suavizante

Hidratante e umectante e com funções adstringentes e tonificantes

Preço: aproximadamente  R$ 23,00

Loção Hidratante Corporal La Roche-Posay Lipikar

Creme potente que acalma, hidrata, melhora a textura, conforto e aumenta a proteção da pele e promete resultados visíveis em 4 semanas de uso.

Preço: aproximadamente  R$ 140,00

Creme Hidratante Cetaphil Pele Extremamente Seca

Hipoalergênico, hidrata e retém as substâncias necessárias para uma pele aveludada e saudável

Preço: aproximadamente  R$ 140,00

Dicas para cuidar da pele seca e envelhecida

  1. Evite esfoliar a pele
  2. Utilize um sabonete com alto potencial hidratante
  3. Não tome banho quente
  4. Utilize o creme pele seca e envelhecida quando a pele estiver úmida

Gostou das nossas dicas? Que tal dar uma olhada na nossa seção de Cuidados com a Saúde e Beleza?

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