Dieta da laranja

Chega a uma altura em que a maior parte das mulheres se farta das falsas promessas de emagrecimento que muitos produtos e dietas nos prometem alcançar. Pois como sabemos, grande parte dos produtos e dietas que dizem ser possível perder peso rapidamente e nunca mais o voltar a recuperar, não passam unicamente de métodos que desgastam o organismo e que poderão desencadear inúmeros problemas para a nossa saúde. Contudo dentro de um basto leque de dietas, uma das quais se tem vindo a destacar ao longo do tempo é a dieta da laranja, porém não se assuste, pois esta dieta não implica que passe dias inteiros a comer unicamente laranja. Unicamente a dieta da laranja visa que substitua algumas das suas efeições diárias pelo consumo de fruta – laranja. Dieta da laranjaComo fora citado anteriormente, esta dieta visa unicamente que cônjuge o consumo de laranja com refeições saudáveis e diversificadas. Até pode parecer estranho, mas a verdade é que o consumo de laranja pode ajudar significativamente no emagrecimento, claro que se quer emagrecer o consumo de laranja por si só não acarreta efeitos positivos na perda de peso, logo se quer perder peso para além de refeições saudáveis e do consumo de laranja deve também evitar consumir todo o tipo de gorduras saturadas e açucares, bem como deve implementar no seu dia-a-dia a prática de actividade física.

Benefícios da dieta da laranja – consumo de laranja

  • Promove uma boa digestão, bem como o melhor funcionamento do nosso metabolismo;
  • Fruta composta por inúmeros componentes antioxidantes;
  • Promove a eliminação das gordurinhas;
  • Pode prevenir o aparecimento de inúmeras doenças;

Para além destes benefícios a laranja também é um alimento rico em vitamina C e é bastante deliciosa e suculenta.
Do que está à espera para começar a emagrecer? Acrescente o consumo e laranja à sua dieta e comece já a perder alguns dos seus quilinhos a mais.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *