Sua pele está pedindo urgentemente por cuidados? Descubra aqui como melhorar o aspecto dela com o uso de creme para pele seca e envelhecida.
Para que a pele fique bonita e com aspecto jovem, é necessário minerais e vitaminas em dia, e isso pede uma alimentação correta e também o apoio de um creme para pele seca e envelhecida, que ajuda na reposição dos nutrientes necessários.
No post de hoje, vamos explicar mais sobre os nutrientes necessários para uma pele bonita, dicas para melhorar a pele seca e envelhecida e também algumas opções de creme para pele seca e envelhecida. Vamos conferir?
Quais são os principais nutrientes e vitaminas necessários para evitar a pele seca e envelhecida?
As principais vitaminas que a pele precisa são as vitaminas A, C e E e os principais minerais são a vitamina B6 e o selênio, que é inclusive considerado um verdadeiro elixir de beleza.
Outros minerais que beneficiam a pele também são o Cobre, o Magnésio, o Zinco, a Prata e o Ouro.
Como a alimentação influi na qualidade da pele
Como já mostramos, para uma pele jovem, bonita e saudável, é necessário nutrientes.
Para conseguir esses nutrientes, uma boa alimentação rica em frutas e verduras frescas, incluindo cereais integrais, variedade de legumes e sementes costuma ser o suficiente. Mas quando não é possível conseguir esses nutrientes via uma alimentação saudável, se faz necessário o uso de suplementos de vitaminas.
Além daquilo que você deve consumir, também há os alimentos que devem ser evitados, como por exemplo o sal, que desvitaliza e desidrata a pele. O ideal é comidas ricas em temperos diversos e com pouco sal.
Além do sal, todo alimento que desidrata o corpo deve ser evitado, como cafeína, álcool e comidas condimentadas.
E a regra fundamental para todo artigo de beleza e saúde também está presente quando falamos da saúde da pele: beba ao menos 2 litros de água por dia!
Cremes para pele seca e envelhecida
Para esse tipo de pele, os cremes mais indicados são os mais gordurosos. Algumas opções de creme para pele seca e envelhecida que atendem todos os bolsos e gostos:
Neutrogena Body Care Intensive pele Extra Seca
Com proteínas de aveia e glicerina
Preço: aproximadamente R$ 12,00
Granado Terrapeutics Ylang Ylang Suavizante
Hidratante e umectante e com funções adstringentes e tonificantes
Preço: aproximadamente R$ 23,00
Loção Hidratante Corporal La Roche-Posay Lipikar
Creme potente que acalma, hidrata, melhora a textura, conforto e aumenta a proteção da pele e promete resultados visíveis em 4 semanas de uso.
Preço: aproximadamente R$ 140,00
Creme Hidratante Cetaphil Pele Extremamente Seca
Hipoalergênico, hidrata e retém as substâncias necessárias para uma pele aveludada e saudável
Preço: aproximadamente R$ 140,00
Dicas para cuidar da pele seca e envelhecida
- Evite esfoliar a pele
- Utilize um sabonete com alto potencial hidratante
- Não tome banho quente
- Utilize o creme pele seca e envelhecida quando a pele estiver úmida
Gostou das nossas dicas? Que tal dar uma olhada na nossa seção de Cuidados com a Saúde e Beleza?