Chega a uma altura em que a maior parte das mulheres se farta das falsas promessas de emagrecimento que muitos produtos e dietas nos prometem alcançar. Pois como sabemos, grande parte dos produtos e dietas que dizem ser possível perder peso rapidamente e nunca mais o voltar a recuperar, não passam unicamente de métodos que desgastam o organismo. E que poderão desencadear inúmeros problemas para a nossa saúde.
Contudo dentro de um basto leque de dietas, uma das quais se tem vindo a destacar ao longo do tempo é a dieta da laranja. Porém não se assuste, pois esta dieta não implica que passe dias inteiros a comer unicamente laranja. Unicamente a dieta da laranja visa que substitua algumas das suas refeições diárias pelo consumo de fruta. No caso: laranja. Como fora referido anteriormente, esta dieta visa unicamente que conjuge o consumo de laranja com refeições saudáveis e diversificadas.
pode parecer estranho, mas a verdade é que o consumo de laranja pode ajudar significativamente no emagrecimento, claro que se quer emagrecer o consumo de laranja por si só não acarreta efeitos positivos na perda de peso, logo se quer perder peso para além de refeições saudáveis e do consumo de laranja deve também evitar consumir todo o tipo de gorduras saturadas e açucares, bem como deve implementar no seu dia-a-dia a prática de actividade física.
Benefícios da dieta da laranja e do consumo de laranja
- Promove uma boa digestão, bem como o melhor funcionamento do nosso metabolismo;
- Fruta composta por inúmeros componentes antioxidantes;
- Promove a eliminação das gordurinhas;
- Pode prevenir o aparecimento de inúmeras doenças;
Para além destes benefícios a laranja também é um alimento rico em vitamina C e é bastante deliciosa e suculenta.
Do que está à espera para começar a emagrecer? Acrescente o consumo e laranja à sua dieta e comece já a perder alguns dos seus quilinhos a mais.